Siempre me ha preocupado el daño que las redes sociales (especialmente Instagram) pueden causar en mi vida. A mediados de 2020, decidí desactivar mi cuenta de Instagram ya que me estaba quitando tiempo y energía. El experimento fue genial, y pude recuperar mi tiempo y energía. Todo iba muy bien, pero echaba de menos el contacto con algunos amigos con los que solía hablar a través de Instagram. Si alguna vez has tenido una cuenta de Instagram, estarás de acuerdo conmigo en que es una gran herramienta para mantenerse en contacto con los amigos, ya que proporciona formas de interactuar con ellos y ver cómo les va.
A pesar de mi felicidad viviendo sin Instagram, la idea de volver a usarlo pasó por mi mente, así que decidí establecer un límite de tiempo y activar la cuenta de nuevo. En resumen, después de unas semanas comencé a sobrepasar el límite con frecuencia. Después de darme cuenta de esto, pensé en dejar Instagram de nuevo, pero esa no era la solución, era solo una forma de evitar el problema.
Unas semanas después, se me ocurrió (lo que creo que es) la solución final. La razón por la que necesito Instagram es que no soy muy bueno manteniendo el contacto con los amigos. Es cierto que las redes sociales no son la forma más significativa de cultivar amistades, pero pueden ayudarte a mantenerte en contacto con personas con las que tienes menos cercanía.
Ahora, con ese objetivo en mente, comencé por limpiar las personas que sigo y mis seguidores para dejar solo a las personas que me importan. Además, cambié mi cuenta a privada, para poder controlar las personas que me siguen.
Me di cuenta de que Instagram es como las noticias de tus amigos, puedes ver sus historias y publicaciones para mantenerte al día sobre cómo les va a tus amigos. Ahora, cada mañana, abro Instagram en la computadora, respondo todos los mensajes directos, veo algunas historias y luego cierro Instagram y sigo con mi vida.
Si sientes que estás pasando demasiado tiempo en Instagram y quieres hacer algo al respecto, te desafío a probar mi método y compartir conmigo tus resultados. Al final, se supone que Instagram es una herramienta que te ayuda a conectarte con tus amigos, y creo que mi método es bueno para lograr este propósito.
Gracias por leer.