Ahora que he comenzado a escribir ensayos cortos, me gustaría aprovechar este impulso para escribir con más frecuencia.
Lo genial de los ensayos cortos es que se pueden escribir rápidamente sin mucha reflexión. No hay necesidad de reescribir frases una y otra vez. El objetivo aquí es simplemente compartir ideas que encuentro interesantes.
Dicho esto, hoy me gustaría hablar sobre mi horario de verano. A estas alturas, mi vida se puede resumir en una serie de reglas y sistemas que me ayudan a mantenerme cuerdo y saludable. Quizás uno de los sistemas más importantes es mi horario.
A pesar de lo que la mayoría de la gente pueda pensar, mi vida sigue siendo bastante caótica. Así es como funciona el universo. Sin embargo, creo que estoy haciendo un buen trabajo en mantener el caos bajo control.
Mi horario no es algo establecido en piedra, generalmente cambia cada temporada más o menos. Esta variabilidad se debe principalmente al clima de España. Tenemos veranos calurosos e inviernos fríos.
Este es el horario que estoy siguiendo ahora:
- 7:00 Despertar
- 7:00 - 8:00 Entrenamiento (al aire libre) + estiramientos
- 8:00 - 9:00 Plan diario
- Cuidar mis plantas
- Escribir en el diario (básicamente vomitar mis pensamientos)
- Revisar mi calendario + programar espacios libres
- 9:00 - 14:00 Trabajar usando pomodoros (50min trabajo - 10min descanso)
- 14:00 - 15:00 Almuerzo
- Algo ligero como fruta, frutos secos, yogur, cereales…
- Los almuerzos grandes siempre me cansaban
- 15:00 - 17:00 Trabajo enfocado (sin pomodoros)
- 17:00 - 17:30 Cerrar el trabajo (a veces más tarde)
- Anotar cómo fue el día
- Cerrar tareas pendientes
- Dejar notas para el Andrés del futuro
- 17:30 - 20:00 Proyectos personales
- Planificar contenido para Instagram
- Leer/Escribir sobre IA
- Cocinar algo elaborado
- Automatización del hogar
- [Insertar proyecto personal aleatorio]
- 20:00 - 21:00 Cena
- Algo nutritivo y equilibrado
- ¡Hora de los dulces! Me doy el gusto de algo dulce y especial, generalmente con toneladas de chocolate
- 21:00 - 22:00 Tiempo sin pensar
- YouTube
- Videojuegos
- ¿Socializar?
- 22:00 - 23:00 Tiempo sin pantallas
- Ducha caliente
- Meditar
- Escribir en el diario
- 23:00 Hora de dormir
Al ver esto, puedes notar fácilmente que soy bastante adicto al trabajo. Tal vez lo sea, de cualquier manera me divierto mucho todos los días.
Dos pensamientos más antes de cerrar esta publicación:
- NO copies este horario. Diseña tu propio horario basado en actividades que te gusten.
- Sé realista y flexible. Los horarios proporcionan una estructura de modelo para tu día. Algún día podrías no ser capaz de tachar todos los elementos, está bien. Mi tasa de “éxito” es de alrededor del 30-40% (siendo muy optimista).
Recuerda, la vida es caótica, eso es algo que no puedes controlar. Haz lo mejor que puedas cada día, eso es lo que SÍ puedes controlar.
Gracias por tu tiempo.